Psykiatrin Dödens industri

Det här är en väldigt intressant dokumentär. Instämmer med mycket som sägs, fast psykologins historia präglas av tortyr så måste vi minnas att detta skedde på en tid på människan var okunnig, inte enbart inom psykiatrin. Även doktorer på den tiden utförde omänskliga experiment. Historian må vara fruktansvärd och jag påstår absolut inte att resultat ursäktar åtgärder, men psykiatrin är inte enbart mörker i dagen samhälle som det framstås i dokumentären (nästa del och övriga finns på YouTube). Som jag började inlägget med instämmer jag en hel del, som jag är även tidigare skrivit i bloggen i inlägg som t.e.x Scientologi, Tom Cruise och Psykologi anser jag att läkare skriver ut medicin för enkelt och alternativa lösningar erbjuds inte.

Som med så mycket annat är det inte bara svart eller vitt, i detta fall utmålas allt svart. Mycket överdrivs dock inom psykiatrin däribland diagnoser. Men det finns många som blir hjälpta genom psykiatri.

Advertisements

10 Tips för att sova bättre

Läkare är snabba med att skriva ut läkemedel vid sömnproblem. Det erbjuds inga alternativ, hur galet är det? Istället ska artificiellt framställda mediciner/droger fixa våra besvär.

10 Tops För Att Sova Bättre

10 Tops För Att Sova Bättre

  1. Vidhåll ett konsekvent dagligt schema.
  2. Reducera intag av koffein.
  3. Stäng av TV:n eller datorn.
  4. Gå inte till sängs på full mage.
  5. Gå inte till sängs på tom mage.
  6. Engagera dig i regelbunden motion.
  7. Begränsa intag av dryck före läggdags.
  8. Håll sovrummet mörkt och tyst.
  9. Investera i en komfortabel madrass, kudde eller bäddnad.
  10. Gå och sov och vakna till din inre väckarklocka.

Att bibehålla ett upprepande mönster; gå upp samma tid varje dag och gå och sov samma tid varje dag. Att inte magen varken är full eller tom. Är två relevanta och viktiga faktorer i mitt egna liv som jag lagt märke till bidrar till godare sömn, speciellt vid själva somnandet. En skön sovplats är också A och O.

Hejdå, tråkig sallad!

Vad en del kanske inte är särskilt medvetna om är mångfalden när det kommer till just sallad. Sallad kan varieras i hundratals. Här nedan är några exempel för att få dig intresserad och motiverad. Sallad är så gott! Baby spenat och avokado är två favoriter. Ett par trix jag brukar nyttja är valnöts olja ringlad över salladen eller en skvätt citron, mer vill jag inte avslöja. En “kock” har sina hemligheter i köket!

Jag älskar sallad!

Jag älskar sallad!

Dalai Lama: Inner Peace, Happiness, God and Money

Visa ord från den spirituella ledaren Dalai Lama.

The Dalai Lama is a high lama in the Gelug or “Yellow Hat” school of Tibetan Buddhism, founded by Tsongkhapa (1357–1419). The name is a combination of the Sino-Mongolian word dalai meaning “Ocean” and the Tibetan word བླ་མ་ bla-ma (with a silent “b”) meaning “guru, teacher”.

According to Tibetan Buddhist doctrine, the Dalai Lama is the rebirth in a line of tulkus who are metaphorically considered to be manifestations of the bodhisattva of compassion, Avalokiteśvara. The Dalai Lama is often thought to be the leader of the Gelug School, but this position belongs officially to the Ganden Tripa, which is a temporary position appointed by the Dalai Lama who, in practice, exerts much influence. The line of Dalai Lamas began as a lineage of spiritual teachers; the 5th Dalai Lama assumed political authority over Tibet. – wiki

Scientologi, Tom Cruise och Psykologi.

Har precis tittat färdigt på dokumentären The Secrets Of Scientology (Scientologins Hemligheter). Stjärnornas religion (Hollywood). Som John Sweeney säger; de är väldigt trängande för att vara en religös organisation (som de påstår sig vara). Hans utredningar resulterade nämligen i att Scientologin skickade folk efter honom. Avhoppare kallar Scientologi för en farlig kult.

Vidare tittade jag på LiveTV’s Matt Lauer interjvu med Tom Cruise.

Psykologins härkomst har inte stor betydelse i hur stort värde den har i människors liv i nutid. Tom argumenterar negativt ang. psykologins uppkomst, jag vet inte vad han menar. Vad jag läst sägs den tyska skolastiska filosofen Rudolf Goclenius vara den som mytande psykologi år 1590 men någonting som kan uppfattas negativt i.o.m uppkomsten har undgått mig (rätta mig om jag har missat något!? Historia är inte där jag glänser).

Jag är inte helt emot det han säger angånde medicin, jag förstår vad han vill förmedla. Det är sant att droger inte är det optimala alternativet. När det kommer till anti depressiva mediciner dämpas problemen och det är en flykt, det enkla sättet att ta tag i det hela (säger inte att depression är enkelt). Skrämmande att “mess with the head” måste jag säga. Psykologi är däremot inte fel (Tom verkar vara helt emot den), den överdrivna användingen av medicin är felet. Världen är aningen för mycket pro denna typ av tillvägasätt/bot. Mediciner förespråkas överdrivet, istället borde alternativ vara bättre tillgängligt och tydligt. Påstår inte medicinens positiva effekt eller att det inte finns gånger då medicin hjälper eller är det enda alternativet. T.e.x kan akuta fall behöva godkännas som undantag.

Liten notering: Livsstil, kost och tankesätt har stor betydelse vad gäller mental hälsa på många punkter.